- 恋人がいるけどマッチングアプリを使う人はいるのか知りたい人
- 彼氏持ちがマッチングアプリを使うことは悪いことなのか知りたい人
「彼氏いるのにマッチングアプリを使う人っているの？」
「ちょっとした暇つぶしのつもりだけど…私って悪いことしてる？」
そんな疑問やモヤモヤを抱えている女性、実は少なくありません。マッチングアプリの普及により、恋人がいても気軽に異性と繋がれる時代。SNSでも「彼氏いるけどマッチングアプリやってる」という投稿が日常的に見られるようになりました。
でも、本当にそれってアリ？それともナシ？
この記事では、「彼氏がいる状態でマッチングアプリを使う女性の心理」や「バレたときのリスク」「浮気との違い」など、リアルな視点から掘り下げていきます。
彼氏がいてもマッチングアプリを使う女性は意外と多い？
マッチングアプリといえば「出会いを求めている人」が使うもの、というイメージがありますよね。けれど、最近では“彼氏や旦那がいる女性”の利用も増えているのが現実です。
あるアンケート調査では、20代〜30代女性のうち「恋人がいるのにマッチングアプリを使ったことがある」と答えた人は20%以上というデータも。
皆さんは恋人がいる状態でマッチングアプリを利用したことはありますか？
なぜ彼氏がいるのに、マッチングアプリを使うのでしょうか？
彼氏がいるのにマッチングアプリを使う理由5選
承認欲求を満たしたい
「もっとモテたい」「他の男性からも魅力的だと思われたい」
これは決して特別なことではありません。
付き合いが長くなると、彼氏から褒められる機会が減ったり、扱いが雑になったりして、寂しさを感じることも。そんな時に、マッチングアプリで褒められたり、アプローチされることで承認欲求が満たされるという人も多いです。
彼氏とは別れる気はないけれど、たまには女性扱いされたいなという軽い気持ちでの利用が多いように感じます。
今の恋愛に不安がある
彼との将来が見えない、価値観のズレを感じている、愛情が冷めてきている…。そんな不安を抱えていると、「他にもっといい人がいるのでは？」という気持ちが芽生え、アプリを試してみたくなることもあります。
これは正直、私も共感しますし経験があります。
私の場合は、もうすぐ結婚できたらいいなと思っていましたが彼氏はまだそのタイミングではなかったようでした。女性の場合は妊娠出産もあり結婚願望のない彼氏とこのまま一緒にいていいのだろうかという疑問や彼のお金遣いの荒さから不安にかられました。
彼氏とは楽しい時間を過ごしながら、将来を考えられる人や結婚願望がある人を探していた時期がありました。でも結局いい人は見つからずでした。
暇つぶしや暇なときの刺激
スワイプしているだけでも楽しい。誰かから「いいね」が来るとテンションが上がる。実際に会うつもりはなくても、手軽な暇つぶしとして使っている人も少なくありません。
イケメンや知り合いとマッチしないかな～なんて面白半分でマッチングアプリを楽しんでいる人も。
彼に不満がある
連絡が遅い、会ってくれない、優しくない…。
彼氏への不満が溜まると、その不満を埋めるようにアプリで他の男性とやり取りしてしまうことも。「彼が構ってくれないから、他で癒されたい」という心理です。
彼氏以上に連絡を返してくれたり優しかったりすると、そのままお付き合いしちゃうなんてことも？
次の相手を探している（保険）
今の彼との関係に限界を感じていて、「別れを決意する前に次の人を探しておきたい」という“保険”的な意味でマッチングアプリを使っている女性もいます。
別れた後の寂しさや喪失感に耐えられないことが分かっている人は、新しく次の恋人候補に目星をつけることがあります。
恋人に振られかけている状態の場合も次の相手探しとして使用することが多いように思います。私はこの状態になったことがありました。
【インタビュー】恋人がいるのにマッチングアプリを使うのはなぜ？
今回は、実際に**「彼氏・彼女がいる状態でマッチングアプリを使ったことがある人」**に匿名インタビューを行いました。
驚きの理由や、彼らの本音に迫ります。
インタビュー①：社会人3年目・女性（27歳）
「彼氏に不満があるわけじゃない。…でも刺激が欲しかった」
Q：彼氏がいるのに、なぜマッチングアプリを？
A：彼氏とは付き合って3年になります。すごく優しいし、安定してるんです。でも最近、恋愛というより“家族”みたいになってきてて…。
マッチングアプリでメッセージするだけでも、「女として見られてる」って実感できるんですよね。
Q：罪悪感はなかったですか？
A：最初はありました。でも「実際に会うわけじゃないし…」って、自分を正当化してました。今考えるとグレーですよね…。
Q：実際に誰かと会いましたか？
A：一人だけ。カフェに行っただけなんですけど、やっぱり彼氏に申し訳なくなってそれ以降はやってません。
インタビュー②：営業職・男性（30歳）
「浮気願望はゼロ。でも“選ばれてる感”が欲しかった」
Q：なぜマッチングアプリを？
A：彼女とは同棲中で、うまくいってます。浮気したいとかじゃなくて…なんていうか、自己肯定感を満たすため？
「まだ俺ってイケるんだな」って感じたかったんです。
Q：それって、彼女に失礼だと思いませんでしたか？
A：今思えばそうですね。でも、誰とも会わなかったし、軽い気持ちだったんです。
ただ、スマホを見られてバレて、大喧嘩になりました。
Q：後悔してますか？
A：めちゃくちゃ後悔してます。信頼を取り戻すの、ほんと大変。二度としません。
インタビュー③：アパレル勤務・女性（24歳）
「彼氏に飽きたわけじゃない。“保険”が欲しかった」
Q：保険って、どういう意味ですか？
A：彼氏とは遠距離なんです。好きだけど、何かあったときに誰にも頼れないのが怖くて。
マッチングアプリを使って、地元の人と軽く話すだけ。でも「次」がいる安心感があった。
Q：実際に乗り換えたりは？
A：ないです。けど、そう思われても仕方ないですよね…。彼氏にはバレなかったけど、今はもうやめました。
使うのは自由？でもそこに潜むリスクとは
マッチングアプリの使用自体は違法でもないし、明確な浮気とまでは言えないこともあります。しかし、そこにはいくつかの大きなリスクが潜んでいます。
バレたときに信頼は崩壊
スマホを見られたり、共通の知人がアプリで見つけたりするなど、バレる可能性は意外と高いです。そして、一度信頼を失えば、修復するのは簡単ではありません。最悪の場合は別れに繋がることも。
彼氏側の本音としては、
- 「信用できなくなった」
- 「そんなに他の男を探してるの？」
- 「遊び目的の軽い女に見える」
といった厳しい意見がほとんど。マッチングアプリを使っていただけでも、浮気に近い行為と捉えられる可能性があります。
自分がもし逆の立場だったらとても嫌な行為ではありますよね。
精神的な罪悪感と自己嫌悪
「彼に嘘をついてる」という自覚があると、どこかで自己嫌悪に陥ることも。
最初は軽い気持ちでも、気づいたら本気になってしまった…というケースもあり、自分の気持ちのコントロールが効かなくなることもあります。
本気になってしまうリスク
誰かと気が合って、話が盛り上がってしまうと、「この人と実際に会ってみたい」という気持ちが生まれることも。そして、その先には実際の浮気や関係トラブルに繋がる可能性があります。
マッチングアプリ使用＝浮気？境界線はどこ？
「使ってるだけで浮気って言われるのは納得いかない！」という声もありますよね。でも、ここで一度考えてほしいのが、**“浮気の基準は人によって違う”**ということ。
- メッセージのやりとりだけでNGな人
- 実際に会わなければセーフと考える人
だからこそ、「彼氏がどう思うか」を無視してしまうと、大きなトラブルに繋がる可能性があるのです。
マッチングアプリをやめたいけどやめられない…その対処法
「彼氏のことは大好きだけど、アプリをやめられない」
「つい暇だと開いちゃう」
そんな自分に悩んでいる人に向けて、以下の対処法を紹介します。
アプリをアンインストールする
まずは物理的に距離を置くこと。通知が来たり、アイコンが目に入ったりするだけでつい開いてしまうので、削除がベスト。
使いたくなる理由を紙に書き出す
自分がなぜマッチングアプリを使ってしまうのか、冷静に分析してみましょう。「寂しい」「構ってほしい」など、原因がわかれば対処しやすくなります。
彼との関係を見直す
本当に彼との関係に満足しているのか？
不満があるならそれをどう改善するか、話し合いのきっかけにしてみましょう。素直な気持ちを伝えることで、関係が深まることもあります。
他のことにエネルギーを向ける
趣味や友人関係、仕事など、他のものに夢中になることで、マッチングアプリを使いたい気持ちが自然と薄れていくこともあります。
まとめ
彼氏がいるのにマッチングアプリを使うのは、“絶対にダメ”とは言い切れません。ただし、その行動がもたらす結果やリスク、そして自分の気持ちにしっかり向き合うことが大切です。
あなたにとって、本当に大事なのは何ですか？
「一時の承認欲求」か「長く一緒にいたい相手との信頼関係」か。
マッチングアプリは便利なツールだけれど、使い方を間違えると、大切なものを失ってしまうかもしれません。
今の彼との関係を大事にしたいなら、ほんの少しの勇気を持って、アプリから距離を置いてみてください。
あなたの恋愛がもっと健やかで幸せなものになりますように。
